Runt golfbana x 2

Fredag 28 juni 2019 11:04

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite längre idag.

16,04 km
Distans

1:12:37
Tid

4:32 min/km
Snitt

156
Snittpuls

161
Maxpuls

Hoka One One Clifton #5

Total distans:

106:46:04

1345 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 januari 2023	16,19 km	1:24:40	5:14 m/km
1 maj 2021	16,02 km	1:17:29	4:50 m/km
18 maj 2020	16,07 km	1:16:56	4:47 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:19	4:19	131	4:19	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	145	8:52	2,00 km
3	1,00 km	4:17	4:17	148	13:09	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	151	17:43	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	154	22:12	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	157	26:39	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	160	31:16	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	161	35:51	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	161	40:26	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	161	45:01	10,00 km
11	1,00 km	4:32	4:32	161	49:33	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	161	54:12	12,00 km
13	1,00 km	4:26	4:26	161	58:37	13,00 km
14	1,00 km	4:40	4:40	161	1:03:17	14,00 km
15	1,00 km	4:33	4:33	161	1:07:50	15,00 km
16	1,00 km	4:38	4:38	161	1:12:28	16,00 km
17	0,04 km	0:10	4:06	161	1:12:38	16,04 km