<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Kanalbrinken (2x5,0)

Tisdag 26 februari 2019 07:16

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtning.

9,79 km
Distans

46:55
Tid

4:48 min/km
Snitt

126
Snittpuls

136
Maxpuls

Hoka One One Clifton #5

Total distans:

106:46:04

1345 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 februari 2023	9,77 km	50:56	5:13 m/km
13 februari 2023	9,77 km	53:02	5:26 m/km
6 februari 2023	9,75 km	49:13	5:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	113	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	123	9:30	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	125	14:09	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	129	18:49	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	127	23:43	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	128	28:36	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	127	33:29	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	127	38:24	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	130	43:14	9,00 km
10	0,79 km	3:41	4:40	133	46:55	9,79 km