Löpning

Torsdag 23 augusti 2018 15:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,2 km
Distans

59:13
Tid

5:17 min/km
Snitt

151
Snittpuls

166
Maxpuls

175
Stegfrekvens

58 m
Total stigning (map)

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 april 2020	11,20 km	57:41	5:09 m/km
10 februari 2020	11,20 km	59:22	5:18 m/km
24 december 2019	11,20 km	1:02:35	5:35 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	130	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	143	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	146	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	151	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	153	26:26	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	156	31:39	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	157	37:15	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	156	42:31	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	155	47:46	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	153	53:07	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	158	58:16	11,00 km
12	0,18 km	0:57	5:14	163	59:13	11,18 km