Löpning

Tisdag 21 augusti 2018 19:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,4 km
Distans

55:17
Tid

5:19 min/km
Snitt

145
Snittpuls

159
Maxpuls

177
Stegfrekvens

61 m
Total stigning (map)

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2021	10,40 km	54:26	5:14 m/km
8 juni 2021	10,40 km	54:30	5:14 m/km
13 maj 2021	10,40 km	51:13	4:55 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	128	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	138	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	141	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	138	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	145	26:39	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	148	31:54	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	147	37:12	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	153	42:31	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	153	47:58	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	152	53:12	10,00 km
11	0,39 km	2:06	5:19	154	55:18	10,39 km