Runt golfbana x 2

Söndag 17 juni 2018 16:19

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Eftermiddagspass efter jobbet.

16,14 km
Distans

1:15:02
Tid

4:39 min/km
Snitt

128
Snittpuls

140
Maxpuls

57 m
Total stigning (map)

Hoka One One Clifton 4

Total distans:

146:25:40

1888 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 januari 2023	16,19 km	1:24:40	5:14 m/km
1 maj 2021	16,02 km	1:17:29	4:50 m/km
18 maj 2020	16,07 km	1:16:56	4:47 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	113	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	121	9:22	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	127	13:53	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	128	18:35	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	129	23:08	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	128	27:51	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	127	32:36	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	130	37:18	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	130	41:50	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	132	46:27	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	128	51:08	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	132	55:54	12,00 km
13	1,00 km	4:42	4:42	131	1:00:35	13,00 km
14	1,00 km	4:44	4:44	131	1:05:19	14,00 km
15	1,00 km	4:39	4:39	131	1:09:59	15,00 km
16	1,00 km	4:32	4:32	132	1:14:31	16,00 km
17	0,14 km	0:31	3:38	139	1:15:02	16,14 km