<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mikael Tilly

1972 • Götene

Terräng i snöspår

Lördag 24 februari 2018 09:01

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

7,71 km
Distans

45:55
Tid

5:57 min/km
Snitt

147
Snittpuls

165
Maxpuls

166
Stegfrekvens

60 m
Total stigning (clk)

Icebug Pytho3

Total distans:

15:38:13

180 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 april 2018	7,74 km	42:48	5:32 m/km
17 februari 2018	7,74 km	46:27	6:00 m/km
30 december 2017	7,71 km	47:24	6:09 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Janette Rydin, , Peter Helmroth, Anders Pihl, Fredrik Mindelsohn och Tony Elias

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	130	6:41	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	142	12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	147	18:31	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	149	23:51	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	150	29:55	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	151	36:15	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	154	41:49	7,00 km
8	0,71 km	4:06	5:45	159	45:56	7,71 km