Kanalbrinken 6+5

Tisdag 26 september 2017 07:10

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonrunda.

10,91 km
Distans

48:57
Tid

4:29 min/km
Snitt

152
Snittpuls

205
Maxpuls

Hoka One One Clayton 2

Total distans:

81:37:26

1067 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 februari 2023	10,81 km	56:05	5:11 m/km
14 februari 2022	10,85 km	56:21	5:12 m/km
8 november 2021	10,82 km	51:03	4:43 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:22	4:22	169	4:22	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	181	8:57	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	188	13:22	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	166	17:51	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	140	22:16	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	139	26:49	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	137	31:18	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	138	35:57	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	138	40:27	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	138	44:57	10,00 km
11	0,91 km	4:01	4:24	139	48:58	10,91 km