Kanalbrinken 6+5

Måndag 8 november 2021 11:33

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra tempo.

10,82 km
Distans

51:03
Tid

4:43 min/km
Snitt

129
Snittpuls

136
Maxpuls

Hoka One One Clifton 8

Total distans:

19:38:57

231 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 februari 2023	10,81 km	56:05	5:11 m/km
14 februari 2022	10,85 km	56:21	5:12 m/km
12 september 2021	10,79 km	53:28	4:57 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	110	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	120	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	124	14:08	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	127	18:46	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	130	23:30	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	133	28:19	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	136	33:07	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	136	37:55	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	136	42:30	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	136	47:27	10,00 km
11	0,82 km	3:37	4:23	136	51:04	10,82 km