<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Norlén

1971 • Söderhamn

Löpning

Tisdag 22 augusti 2017 18:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,2 km
Distans

59:46
Tid

5:20 min/km
Snitt

142
Snittpuls

154
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 april 2020	11,20 km	57:41	5:09 m/km
10 februari 2020	11,20 km	59:22	5:18 m/km
24 december 2019	11,20 km	1:02:35	5:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	131	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	135	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	139	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	140	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	140	26:53	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	145	32:11	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	147	37:36	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	146	42:50	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	146	48:09	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	144	53:34	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	148	58:49	11,00 km
12	0,18 km	0:57	5:15	150	59:46	11,18 km