Runt golfbana x 2

Måndag 3 juli 2017 13:18

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Gps fel. Lite kort första km. Justerade slutdistans.
Klocka fortsatte efter mål. Drog av lite.

16,1 km
Distans

1:13:55
Tid

4:35 min/km
Snitt

126
Snittpuls

169
Maxpuls

Saucony Kinvara 7

Total distans:

104:14:14

1395 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 januari 2023	16,19 km	1:24:40	5:14 m/km
1 maj 2021	16,02 km	1:17:29	4:50 m/km
18 maj 2020	16,07 km	1:16:56	4:47 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:18	4:18	148	4:18	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	130	8:53	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	121	13:22	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	125	17:57	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	125	22:31	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	128	27:02	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	126	31:42	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	126	36:18	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	129	40:49	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	123	45:25	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	124	50:00	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	126	54:39	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	121	59:22	13,00 km
14	1,00 km	4:36	4:36	124	1:03:58	14,00 km
15	1,00 km	4:37	4:37	123	1:08:35	15,00 km
16	1,00 km	4:38	4:38	126	1:13:13	16,00 km
17	0,20 km	1:20	6:41	125	1:14:33	16,20 km