Runt golfbana x 2

Söndag 23 oktober 2016 10:43

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,09 km
Distans

1:11:55
Tid

4:28 min/km
Snitt

131
Snittpuls

140
Maxpuls

Hoka One One Clifton 3

Total distans:

152:33:52

2014 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 januari 2023	16,19 km	1:24:40	5:14 m/km
1 maj 2021	16,02 km	1:17:29	4:50 m/km
18 maj 2020	16,07 km	1:16:56	4:47 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:29	4:29	125	4:29	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	131	9:02	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	133	13:31	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	135	17:55	4,00 km
5	1,00 km	4:18	4:18	131	22:13	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	131	26:39	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	132	31:10	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	132	35:40	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	131	40:13	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	132	44:43	10,00 km
11	1,00 km	4:31	4:31	131	49:14	11,00 km
12	1,00 km	4:32	4:32	133	53:46	12,00 km
13	1,00 km	4:29	4:29	129	58:15	13,00 km
14	1,00 km	4:34	4:34	126	1:02:49	14,00 km
15	1,00 km	4:26	4:26	132	1:07:15	15,00 km
16	1,00 km	4:20	4:20	137	1:11:35	16,00 km
17	0,09 km	0:21	4:06	139	1:11:56	16,09 km