Kanalbrinken (2x5,0)

Fredag 26 augusti 2016 07:01

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt återhämtningspass på morgonen.

9,77 km
Distans

45:56
Tid

4:42 min/km
Snitt

120
Snittpuls

132
Maxpuls

Hoka One One Clifton 2

Total distans:

148:44:07

2003 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 februari 2023	9,77 km	50:56	5:13 m/km
13 februari 2023	9,77 km	53:02	5:26 m/km
6 februari 2023	9,75 km	49:13	5:03 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	111	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	119	9:44	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	118	14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	121	19:02	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	121	23:41	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	121	28:23	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	122	33:06	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	121	37:55	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	122	42:35	9,00 km
10	0,77 km	3:21	4:23	126	45:56	9,77 km