Runt golfbana x 2

Lördag 20 augusti 2016 14:32

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blåsigt. Mestadels moln. Kvavt.

16,12 km
Distans

1:11:34
Tid

4:26 min/km
Snitt

130
Snittpuls

173
Maxpuls

Hoka One One Clifton 2

Total distans:

148:44:07

2003 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 januari 2023	16,19 km	1:24:40	5:14 m/km
1 maj 2021	16,02 km	1:17:29	4:50 m/km
18 maj 2020	16,07 km	1:16:56	4:47 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	152	4:30	1,00 km
2	1,00 km	4:29	4:29	128	8:59	2,00 km
3	1,00 km	4:18	4:18	131	13:17	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	135	17:44	4,00 km
5	1,00 km	4:20	4:20	127	22:04	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	129	26:26	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	129	30:50	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	130	35:18	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	127	39:48	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	127	44:19	10,00 km
11	1,00 km	4:30	4:30	130	48:48	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	130	53:28	12,00 km
13	1,00 km	4:22	4:22	126	57:50	13,00 km
14	1,00 km	4:23	4:23	127	1:02:13	14,00 km
15	1,00 km	4:27	4:27	126	1:06:41	15,00 km
16	1,00 km	4:26	4:26	128	1:11:07	16,00 km
17	0,12 km	0:28	3:58	129	1:11:35	16,12 km