Kanalbrinken 6+5

Söndag 8 maj 2016 18:47

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kunde inte motstå en kvällsrunda i solnedgången.

10,8 km
Distans

48:18
Tid

4:28 min/km
Snitt

124
Snittpuls

152
Maxpuls

Adidas Energy Boost # 4

Total distans:

149:24:40

2031 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 februari 2023	10,81 km	56:05	5:11 m/km
14 februari 2022	10,85 km	56:21	5:12 m/km
8 november 2021	10,82 km	51:03	4:43 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	113	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	125	9:11	2,00 km
3	1,00 km	4:20	4:20	123	13:31	3,00 km
4	1,00 km	4:20	4:20	128	17:52	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	125	22:17	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	126	26:45	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	123	31:14	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	128	35:45	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	122	40:19	9,00 km
10	1,00 km	4:26	4:26	126	44:45	10,00 km
11	0,80 km	3:33	4:25	125	48:18	10,80 km