Kanalbrinken (2x5,0)

Tisdag 29 september 2015 06:52

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonrunda.

9,83 km
Distans

42:25
Tid

4:19 min/km
Snitt

135
Snittpuls

180
Maxpuls

Adidas Energy Boost # 4

Total distans:

149:24:40

2031 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 februari 2023	9,77 km	50:56	5:13 m/km
13 februari 2023	9,77 km	53:02	5:26 m/km
6 februari 2023	9,75 km	49:13	5:03 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:22	4:22	162	4:22	1,00 km
2	1,00 km	4:23	4:23	129	8:45	2,00 km
3	1,00 km	4:15	4:15	129	13:00	3,00 km
4	1,00 km	4:18	4:18	130	17:18	4,00 km
5	1,00 km	4:19	4:19	133	21:37	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	133	25:56	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	134	30:18	7,00 km
8	1,00 km	4:19	4:19	132	34:37	8,00 km
9	1,00 km	4:16	4:16	134	38:53	9,00 km
10	0,83 km	3:33	4:15	136	42:26	9,83 km