Mikael Brohlin

Mikael Brohlin

1972 • Katrineholm

Följer Följs av

Mikael Brohlin

1972 • Katrineholm
Joggpers
Joggpers 4:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 207 st
Löpt i år
Löpt i år 1924 km
Tränat i år
Tränat i år 215 h

Gammal fotbollsspelare (spelat i stort sett hela mitt liv i KSK) som snörar på sig löparskorna när tid finnes,

Målsättning:

Behålla grundkonditionen och må bra vilket jag gör när jag löper.

Medlem sedan 6 oktober 2009

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
November 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
31
31
v. 44
Löpning:
5:16/km
3:27:45
39,5 km
Styrka:
 
1:48:36
 
Promenad:
13:22/km
30:37
2,3 km
Totalt:Total tid:
 
5:46:58
41,8 km
Vecka 45
6
6
v. 45
Löpning:
5:01/km
3:26:41
41,2 km
Styrka:
 
1:29:45
 
Promenad:
11:19/km
36:13
3,2 km
Totalt:Total tid:
 
5:32:39
44,4 km
Vecka 46
11
11
13
13
15
15
16
16
v. 46
Löpning:
5:03/km
2:37:25
31,2 km
Promenad:
12:38/km
1:00:00
4,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:37:25
36,0 km
Vecka 47
18
18
19
19
20
20
21
21
23
23
24
24
v. 47
Löpning:
4:47/km
59:44
12,5 km
Totalt:Total tid:
 
59:44
12,5 km
Vecka 48
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km