Forssjö ToR

Tisdag 29 oktober 2024 18:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,06 km
Distans

58:23
Tid

4:50 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

174 meter
Total stigning (klocka)

Saucony black shadow guide 17

Total distans:

10:16:59

124 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	129	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	148	10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	151	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	157	19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	162	24:41	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	161	29:31	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	165	34:23	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	166	39:08	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	165	43:44	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	170	48:40	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	171	53:30	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	172	58:07	12,00 km
13	0,06 km	0:17	4:37	178	58:24	12,06 km