Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Sandström
1971 • UMEÅ
Gammlia 5 x 3,2
Torsdag 12 februari 2015 20:49
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hårda spår, -5, nya stavar o inget fäste.
15,78
km
Distans
56:35
Tid
3:35
min/km
Snitt
159
Snittpuls
174
Maxpuls
Gilla passet
Gillas av
David Källströmer
Kommentarer
Urban Lundström
- 13 februari 2015
Vad har du köpt i stavväg?
Johan Sandström
- 13 februari 2015
Skigo 1.0 via Skistart
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:04
5:04
154
5:04
1,00 km
2
1,00 km
3:22
3:22
151
8:26
2,00 km
3
1,00 km
2:49
2:49
150
11:15
3,00 km
4
1,00 km
4:38
4:38
163
15:54
4,00 km
5
1,00 km
3:23
3:23
163
19:17
5,00 km
6
1,00 km
3:01
3:01
154
22:17
6,00 km
7
1,00 km
4:11
4:11
162
26:29
7,00 km
8
1,00 km
3:47
3:47
161
30:16
8,00 km
9
1,00 km
2:59
2:59
161
33:15
9,00 km
10
1,00 km
3:41
3:41
156
36:56
10,00 km
11
1,00 km
3:57
3:57
165
40:52
11,00 km
12
1,00 km
3:07
3:07
163
44:00
12,00 km
13
1,00 km
3:12
3:12
154
47:11
13,00 km
14
1,00 km
4:16
4:16
167
51:28
14,00 km
15
1,00 km
3:14
3:14
162
54:42
15,00 km
16
0,78 km
1:53
2:25
150
56:35
15,78 km
