GPS-pass | Nydala 5 x 3,2

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	154	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	3:22	3:22	151	00:08:26	2,00 km
3	1,00 km	2:49	2:49	150	00:11:15	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	163	00:15:54	4,00 km
5	1,00 km	3:23	3:23	163	00:19:17	5,00 km
6	1,00 km	3:01	3:01	154	00:22:17	6,00 km
7	1,00 km	4:11	4:11	162	00:26:29	7,00 km
8	1,00 km	3:47	3:47	161	00:30:16	8,00 km
9	1,00 km	2:59	2:59	161	00:33:15	9,00 km
10	1,00 km	3:41	3:41	156	00:36:56	10,00 km
11	1,00 km	3:57	3:57	165	00:40:52	11,00 km
12	1,00 km	3:07	3:07	163	00:44:00	12,00 km
13	1,00 km	3:12	3:12	154	00:47:11	13,00 km
14	1,00 km	4:16	4:16	167	00:51:28	14,00 km
15	1,00 km	3:14	3:14	162	00:54:42	15,00 km
16	0,78 km	1:53	2:25	150	00:56:35	15,78 km