Fredric Höglind
1970 • Enskede

Länga Örbyrunden

Söndag 18 januari 2015 10:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lugnt distanspass på isfläckiga cykelvägar. Tyvärr benkänning baksida lår igen. grrrr
10,92 km
Distans
55:37
Tid
5:06 min/km
Snitt
Ascis DS Trainer 19
Total distans: 
78:15:55
879 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 oktober 2024 10,80 km 1:00:05 5:34 m/km
12 september 2024 10,84 km 1:00:20 5:34 m/km
28 augusti 2024 10,82 km 1:00:26 5:35 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Henric Höglind - 18 januari 2015
Väldigt trist med en vecka kvar.
Nu är det väl bara att löpvila och köra alternativt. Man kan ju inte förbättra löpformen med en vecka kvar.Pengarna finns på banken nu och det gäller att inte förlora dem.
Fredric Höglind - 18 januari 2015
nej det blir lite cykling/crosstrainer tror jag. jag tänkte ta en väska men inte så mkt med så jag kan köpa med välling och vad det nu var för ngt mer. skriv märke och hur mkt så fixar det.