Niklas Karlsson
1972 • Alingsås

Kroka - Säteriet - Strättsjön - Skolan

Fredag 2 januari 2015 11:39

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Seg start på det nya året, men väldigt nöjd med att överhuvudtaget komma ut. Efter några veckors träningsuppehåll. The only way is up!

PS. Sämsta resultatet på rundan (puls kontra tempo) sedan sommaren 2007.
Bild uppladdad av Niklas Karlsson
13,91 km
Distans
1:21:40
Tid
5:52 min/km
Snitt
159
Snittpuls
173
Maxpuls
NB 870 v3
Total distans: 
210:44:08
2254 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
1 november 2020 13,80 km 1:18:15 5:40 m/km
11 oktober 2020 13,79 km 1:21:24 5:54 m/km
19 mars 2020 13,65 km 1:16:57 5:38 m/km

Kommentarer

Dísa Ástriðardóttir Åhman - 2 januari 2015
Gött, gött, gött! Du lär vara på banan snabbare än du anar! :)