Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Julmorgonsjogg

Onsdag 24 december 2014 07:19

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Med fullspäckat schema under dagen fick det bli en tidig runda före frukost. På med tomteluva och min rödaste träningsjacka (egentligen en cykeljacka men det gick bra ändå) och ut på en runda på de rimfrostiga gatorna. Inte många ute så tidigt, men de få jag mötte ropade jag God jul till, och de allra flesta ropade glatt tillbaka. Tillbaka hemma hos brorsan och favoritsvägerskan blev det risgrynsgröt och skinkmacka. :-) God jul!
Bild uppladdad av Erik "Tricky" Fries
11,76 km
Distans
1:01:51
Tid
5:16 min/km
Snitt
140
Snittpuls
150
Maxpuls
120 meter
Total stigning
Brooks Green Silence (röd/v...
Total distans: 
141:50:22
1612 km

Kommentarer

Åsa Cedervall - 24 december 2014
God Jul!
Eva Fridman - 24 december 2014
God Jul Erik!
Marcus Kierkegaard - 24 december 2014
Snygging!
Anna W - 24 december 2014
God jul!
Karibou - 24 december 2014
Alltså det var du jag såg springande med röd mössa imorse...Trodde att det var Tomte...

God Jul till dig! :)
Mellanben - 24 december 2014
God Jul!
Marcus Österberg HSK - 24 december 2014
Snyggt till och med matchande skor!
God Jul!
Vi ses på Lördag,,