Helena

Helena

1976 • Borås

Helena

1976 • Borås
Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 6 st
Löpt i år
Löpt i år 20 km
Tränat i år
Tränat i år 2 h

Glad löparamatör, vill gärna komma igång, målet är 2-3 pass i veckan.

Målsättning:

Kort sikt (1-3 mån): 2-3 pass i veckan, få in vanan
Lite längre sikt (efter 3-6 mån): Lägga till något kvalitetspass eller styrketräning

Medlem sedan 10 augusti 2009

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Oktober 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 41
5
5
6
6
7
Morgonlöpning3,0 km • 8:20 m/km15
15
Morgonlöpning3,0 km • 8:20 m/km
Kuperat i Hestraskogen, inte långt och inte snabbt men kanske kanske har jag en ...
7
8
8
9
Löpning 2020-10-093,9 km • 6:47 m/km
Löpning 2020-10-093,9 km • 6:47 m/km
Yes...nu ska jag tillbaka till löpningen. Nya vanor är sköna vanor.
9
10
10
11
11
v. 41
Löpning:
7:28/km
51:29
6,9 km
Totalt:Total tid:
 
51:29
6,9 km
Vecka 42
12
Löpning 2020-10-124,4 km • 6:34 m/km16
16
Löpning 2020-10-124,4 km • 6:34 m/km
Var nära att snubbla och slå mig ordentligt men fick i sista stund ordning på ...
12
13
13
14
14
15
Löpning 2020-10-153,2 km • 6:29 m/km
Löpning 2020-10-153,2 km • 6:29 m/km
Segt idag..😟.och ändå valde jag en flack bana🏖. Jag ska nog ...
15
16
16
17
17
18
18
v. 42
Löpning:
6:32/km
49:33
7,6 km
Totalt:Total tid:
 
49:33
7,6 km
Vecka 43
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 43
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 44
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km