Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Runt Härlanda tjärn

Tisdag 2 december 2014 13:22

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett stilla lunchpass för att komma ut i dagsljuset och även "massera" höften lite. Det gör faktiskt mindre ont när jag springer, i alla fall till en viss gräns. Och förbättringen verkar sitta i även efter avslutad löpning.
7,04 km
Distans
36:25
Tid
5:10 min/km
Snitt
152
Snittpuls
161
Maxpuls
Brooks Green Silence (blå 2)
Total distans: 
105:01:05
1204 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 juli 2014 7,00 km 39:03 5:35 m/km
28 oktober 2013 6,97 km 36:50 5:17 m/km
9 juli 2013 6,85 km 37:43 5:30 m/km

Gilla passet

Gillas av Bodil Ahnoff, Anna W, Mellanben och Ava