Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Runt Härlanda tjärn

Tisdag 9 juli 2013 17:47

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första löppasset efter Vansbrosimmet. Stela ben, lite märkligt att vaderna var den del av kroppen det kändes mest i. Dessutom lite i ljumskarna, men det verkar mer naturligt efter 3000 m bröstsim.
6,85 km
Distans
37:43
Tid
5:30 min/km
Snitt
144
Snittpuls
154
Maxpuls
ASICS DS Trainer 15 (vita/g...
Total distans: 
101:52:49
1172 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 december 2014 7,04 km 36:25 5:10 m/km
13 juli 2014 7,00 km 39:03 5:35 m/km
28 oktober 2013 6,97 km 36:50 5:17 m/km

Gilla passet

Gillas av Bodil Ahnoff och Mellanben

Kommentarer

Mellanben - 10 juli 2013
Mina vader får alltid kramp när jag simmat ett tag så de tar nog lite stryk:-)