Leif Denander
1974 • Eskilstuna

Del av Å-Loppet

Fredag 14 november 2014 11:51

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang snabbt med Sune på lunchen. Lite småregn och +7C. Jag kände mig stark hela vägen men det gjorde inte klockan i sin mätning av distansen så får regga manuellt. Tror det är en bästatid för rundan. Har sprungit dåligt i veckan då schemat varit otroligt pressat, hoppas kunna ta det lugnt och ta igen lite i helgen.
5,97 km
Distans
26:41
Tid
4:28 min/km
Snitt
Nike Lunarglide 3 (2012)
Total distans: 
106:44:23
1237 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
22 augusti 2018 6,08 km 31:21 5:09 m/km
29 juni 2017 6,08 km 26:23 4:20 m/km
4 maj 2017 6,06 km 27:29 4:32 m/km

Gilla passet

Gillas av Andreas Fredriksson och Kjell Larsson