Kjell Larsson

Kjell Larsson

1951 • Eskilstuna

Kjell Larsson

1951 • Eskilstuna
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 56 st
Löpt i år
Löpt i år 218 km
Tränat i år
Tränat i år 33 h


Är ordförande och tränare i Vilsta IK sedan 1993 och har sprungit cirka 5 400m/dag sedan 830101 då jag började träna oftare och dessutom tävla i löpning. Mina bästa resultat är 2.55.15 från Helsinki City Marathon 1987 och Lidingöloppet 1986 på 2.08.46. I modern tid är 3.13.09 från Ölands Marathon 2007 bäst tillsammans med 60 914 m på 6h i Hallsberg 2009. Även 2013 års Vintermarathon är godkänt.








070 631 38 09
kjellemla300@gmail.com












Webbsida: http://www1.idrottonline.se/VilstaIK-Friidrott/
Facebook: https://www.facebook.com/groups/126528482220/
























Målsättning:

Att aldrig missa en träning eller tävling och att springa minst 100 mil under året. För det tredje ska jag aldrig ta stryk av Anna Hagström!





Medlem sedan 1 februari 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
31
31
1
T o f Vilsta + Gula femman11,0 km • 6:40 m/km13
13
T o f Vilsta + Gula femman11,0 km • 6:40 m/km
+16, solsken o 4 m/s S vind. AJ, CR, AH + LJ = 5 st. Perfekt löparväder o inte ...
1
2
2
3
T o f Friskis6,1 km • 6:41 m/km
T o f Friskis6,1 km • 6:41 m/km
+17, solsken o 5 m/s SV vind. Segt på hemvägen, men på sista km var det ...
Friskis: 3 x 1 km + 1 x 2 km5,0 km • 21,87 km/h14
14
Friskis: 3 x 1 km + 1 x 2 km5,0 km • 21,87 km/h
Körde först styrka på maskinerna: 11, 17A o 19. Dips eller barrpress avslutade ...
3
4
4
v. 14
Löpning:
6:41/km
3:15:46
29,3 km
Cykel:
15,5 km/h
38:43
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:54:29
39,3 km
Vecka 15
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 15
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 16
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 16
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 17
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km