Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Mikkismil
Måndag 3 november 2014 13:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Äntligen i spåret efter närmare 3 veckors bortavaro. Har nog varit tillräckligt kry för att springa sedan några dagar, men har inte haft motivationen. Kändes OK idag i alla fall frånsett lite löparknäkänning, men det är normalt efter vila.
10,35
km
Distans
1:09:39
Tid
6:44
min/km
Snitt
Asics hyper 33
Total distans:
55:50:12
615 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Cecilie L'Orsa Tveit
,
daniel miglavs
,
Mikaela Nordin
,
Raz
,
Åsa Aktner
,
Dísa Ástriðardóttir Åhman
,
Erik "Tricky" Fries
,
agnes recksén
,
Lars Eliasson
,
Markus Avén
,
Anna Söderlind
och
Johan Tigér
Kommentarer
Dísa Ástriðardóttir Åhman
- 3 november 2014
Välkommen tillbaka! :) Hoppas att du får vara frisk ett bra tag nu!!!
Cecilie L'Orsa Tveit - 3 november 2014
Nisse springer igjen.. hurra:)