Cacao håller farten

Fredag 7 november 2014 10:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jag snackade och Cacao höll farten uppe, in alles väldigt hög puls och överraskande högt tempo, formen kanske inte är så avlägsen som den känts ändå.

12,03 km
Distans

1:03:09
Tid

5:15 min/km
Snitt

176
Snittpuls

187
Maxpuls

Asics hyper 33

Total distans:

55:50:12

615 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	180	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	182	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	178	16:45	3,00 km
4	0,99 km	5:23	5:25	180	22:08	3,99 km
5	0,02 km	0:09	7:03	180	22:17	4,01 km
6	1,01 km	5:25	5:23	180	27:42	5,02 km
7	1,00 km	5:17	5:17	179	32:59	6,02 km
8	1,00 km	5:16	5:15	177	38:15	7,02 km
9	1,01 km	4:52	4:49	150	43:07	8,03 km
10	0,00 km	0:00	0:00	0	43:07	8,03 km
11	0,00 km	0:00	0:00	0	43:07	8,03 km
12	0,99 km	5:02	5:05	172	48:09	9,02 km
13	1,00 km	5:12	5:11	178	53:21	10,02 km
14	1,00 km	4:57	4:57	177	58:18	11,03 km
15	1,00 km	4:51	4:51	175	1:03:09	12,03 km