2xbjurhovda

Måndag 6 oktober 2014 17:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Helt okej idag. lite känning vaden i slutet.

8,57 km
Distans

40:16
Tid

4:42 min/km
Snitt

153
Snittpuls

222
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 september 2016	8,30 km	42:17	5:06 m/km
16 september 2016	8,22 km	42:13	5:08 m/km
13 september 2016	8,36 km	45:39	5:28 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	183	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	155	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	144	14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	146	19:09	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	148	23:42	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	152	28:17	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	148	32:58	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	149	37:38	8,00 km
9	0,57 km	2:38	4:35	145	40:16	8,57 km