Mikael Karlsson
1959 • Rönnäng

Terrängmilen

Fredag 29 augusti 2014 13:36

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Rekreationsrunda riktigt sakta.
Nog så jobbigt som igår, men härligt att njuta av naturen.
9,93 km
Distans
1:06:48
Tid
6:44 min/km
Snitt
Asics Gel-Cumulus 13 T149Q
Total distans: 
123:05:43
1246 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 maj 2015 10,18 km 1:24:45 8:20 m/km
14 maj 2015 10,20 km 1:06:30 6:31 m/km
11 maj 2015 10,00 km 1:00:44 6:04 m/km

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl, Emil Bang, ove jacobsson och Patrik Olofsson

Kommentarer

Helena Frankmar - 29 augusti 2014
Så ja!! Lungt och behagligt! Du börjar närma dej mina tider. Härligt! Grattis!!
Mikael Karlsson - 29 augusti 2014
Ja det var härligt.
Mötte två ståtliga råbockar, två hägrar som lyfte när jag kom och tre-fyra björnbär slank ner i farten också.
Helena Frankmar - 30 augusti 2014
Det var väldans! Om jag vaknar i tid imorgon så blir det Kungsholmen. Undrar vad man kan möta här?
Mikael Karlsson - 30 augusti 2014
Aha kul.
Du kan möta Stockholmare :-).
Mikael Karlsson - 30 augusti 2014
Har du nån i orkestern du kan lura med dig ut?
Helena Frankmar - 30 augusti 2014
Nä. Dom sover.
Mikael Karlsson - 30 augusti 2014
Idioter ;-)
Jens Sandahl - 30 augusti 2014
Jag kommer till Stockholm på måndag. Du lär möta mig om du fortfarande springer då Helena!
Helena Frankmar - 30 augusti 2014
Men då springer jag nog i Rom.....:)
Jens Sandahl - 30 augusti 2014
Alla vägar bär ju dit förstås...
Helena Frankmar - 30 augusti 2014
Inte till Rom, utan i Rom...
Mikael Karlsson - 30 augusti 2014
Jag springer hellre i whiskey.
Helena Frankmar - 30 augusti 2014
Haha! Det har jag aldrig prövat!

Puls