Mikael Karlsson
1959 • Rönnäng

Terrängmilen

Söndag 17 maj 2015 16:36

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Med Viktor.
Han fick ont i sitt knä efter 5,5 så vi gick resten och pratade musik (ackord)
Trevligt.
Det lutar åt (90%) nerlagt Göteborgsvarv i år.
10,18 km
Distans
1:24:45
Tid
8:20 min/km
Snitt
Asics Gel-Cumulus 13 T149Q
Total distans: 
123:05:43
1246 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
14 maj 2015 10,20 km 1:06:30 6:31 m/km
11 maj 2015 10,00 km 1:00:44 6:04 m/km
3 maj 2015 9,99 km 1:00:14 6:02 m/km

Gilla passet

Gillas av Gordon Pettersson och Patrik Olofsson

Kommentarer

Gordon Pettersson - 17 maj 2015
Du får säga som Ulf Lundell sa 1991- "”En inställd spelning är en spelning det också"
Ha det gott
Gordon Pettersson - 17 maj 2015
Krya på er båda två och hoppas vi kan ses i GBG på lördag.
Mikael Karlsson - 17 maj 2015
Tack Gordon. Hoppas också.
Emil Bang - 18 maj 2015
Samma för mig Mikael, jag ska ut på en mjuk runda imorgon och se men det känns inget vidare i vänsterknät. Men vi får komma tillbaka starkare nästa år !
Mikael Karlsson - 18 maj 2015
Precis Emil.
Jens Sandahl - 18 maj 2015
Surt med DNS på grund av diverse känningar, men det kommer fler lopp. Rehab + kontinuitet och löpningen kommer att gå som en dans igen!
ove jacobsson - 18 maj 2015
viktigast är att bli bra hoppas vi kan ses till lörd ändå vi (jag) sitter alltid på samma ställe inne på stadion i kurvan där man kommer inspringandes och på översta raden
Mikael Karlsson - 18 maj 2015
OK Ove.
Om jag springer skall jag självklart kika efter dig.

Puls