Härlanda tjärn mm

Söndag 6 juli 2014 08:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tjärnet 2 varv, Brooks T7. Lättlöpt men tryckande värme trots bara 21°.

6,3 km
Distans

35:35
Tid

5:39 min/km
Snitt

137
Snittpuls

156
Maxpuls

123 meter
Total stigning

Brooks T7 2011

Total distans:

68:27:49

777 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 juli 2024	7,91 km	44:08	5:35 m/km
17 december 2022	9,55 km	1:00:34	6:21 m/km
11 mars 2020	5,30 km	31:11	5:53 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	119	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	133	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	135	16:59	3,00 km
4	0,16 km	0:50	5:18	137	17:49	3,16 km
5	1,00 km	5:30	5:30	140	23:20	4,16 km
6	1,00 km	5:45	5:45	144	29:05	5,16 km
7	1,00 km	5:37	5:37	146	34:42	6,16 km
8	0,15 km	0:52	5:58	151	35:35	6,30 km