<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Söder Runt

Lördag 14 juni 2014 19:45

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Problem med magen, plågsamt från 2 km...

10 km
Distans

48:56
Tid

4:54 min/km
Snitt

178
Snittpuls

213
Maxpuls

136 meter
Total stigning

Kayano 19

Total distans:

78:49:30

948 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
11.	Thomas Karlsson	45:32	4:33 m/km
12.	Tore Johansson	48:56	4:54 m/km
13.	Janne Lundgren	54:27	5:27 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Kommentarer

Mikael Öman - 15 juni 2014

Bra kämpat!!

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:18	4:18	153	4:18	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	173	9:00	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	198	13:48	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	197	18:48	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	193	24:00	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	172	29:00	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	159	33:59	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	159	38:49	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	180	43:45	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	193	48:43	10,00 km
11	0,08 km	0:18	3:47	171	49:01	10,08 km