Roger Jarl
1966 • Åsensbruk

Dalsland Halvmarathon

Lördag 14 juni 2014 11:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
21,1 km
Distans
1:46:21
Tid
5:02 min/km
Snitt
Saucony Hattori LC
Total distans: 
66:55:18
782 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 september 2016 21,10 km 1:49:34 5:12 m/km
18 juni 2016 21,10 km 1:58:05 5:36 m/km
21 maj 2016 21,10 km 1:59:30 5:40 m/km

Gilla passet

Kommentarer

jos geerts - 17 juni 2014
bra tempo, är en hel del terräng och backar. Ingen långedstur ser jag, du ändrade planner
jos geerts - 17 juni 2014
Vi ska utvardera karolinerjoggen ikväll. Vet inte om du är med. 18.30. När den är fardig ska jag och patrick springa en tur. Kanske nåt for dig om du är med på möte. Marcus kanske också hänger på. Vet inte om han vet om springturen men har är med på mötet. Om du kan är det val bra du är med på möte eftersom du har båda mycket erfarenhet av organisationen men är också en av de få kroppefjällsmedlemmar som har sprungit hella joggen i år.

Puls