Roger Jarl

Roger Jarl

1966 • Åsensbruk

Foruminlägg Följer Följs av

Roger Jarl

1966 • Åsensbruk
Joggpers
Joggpers 5:11 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 50 st
Löpt i år
Löpt i år 603 km
Tränat i år
Tränat i år 63 h

Klubb: Håfreströms IF Personlig sida/blogg: http://www.rogerjarl.se

Medlem sedan 2 maj 2010

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
3
3
5
5
7
7
v. 14
Löpning:
6:28/km
3:00:16
27,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:00:16
27,9 km
Vecka 15
9
9
11
11
12
12
14
14
v. 15
Löpning:
5:46/km
4:06:41
42,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:06:41
42,7 km
Vecka 16
15
15
17
17
18
18
20
20
v. 16
Löpning:
5:43/km
3:45:50
39,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:45:50
39,5 km
Vecka 17
22
22
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Löpning:
5:43/km
1:01:15
10,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:01:15
10,7 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km