<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans 8km

Onsdag 11 juni 2014 11:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn runda i kvalmigt väder.

7,97 km
Distans

37:48
Tid

4:45 min/km
Snitt

163
Snittpuls

175
Maxpuls

Saucony Mirage 3 (vita)

Total distans:

91:26:29

998 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 november 2016	6,67 km	37:10	5:34 m/km
3 november 2016	6,96 km	40:29	5:49 m/km
26 oktober 2016	7,98 km	40:35	5:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	144	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	159	9:15	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	162	13:50	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	167	18:38	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	165	23:29	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	168	28:22	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	170	33:10	7,00 km
8	0,97 km	4:38	4:47	170	37:48	7,97 km