MV-St Hans 8km

  1. 7,85 km
  2. 70% asfalt
  3. 30% grus
  4. Lund
  5. Nicklas Nordborg

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2016-11-10 6,67 km 37:10 5:34 min/km 163
2016-11-03 6,96 km 40:29 5:49 min/km 156
2016-10-26 7,98 km 40:35 5:05 min/km 176
2016-10-05 7,93 km 41:44 5:16 min/km 165
2016-09-28 6,14 km 31:56 5:12 min/km 170
2016-09-14 6,22 km 34:17 5:31 min/km 173
2016-09-07 7,85 km 39:47 5:04 min/km 175
2016-07-28 8,01 km 41:04 5:08 min/km 161
2016-06-22 7,96 km 41:14 5:11 min/km 161
2016-06-16 7,85 km 41:15 5:15 min/km 158
2016-06-01 7,85 km 38:15 4:52 min/km 0
2016-05-26 7,93 km 35:10 4:26 min/km 174
2016-05-18 7,92 km 39:22 4:58 min/km 0
2016-05-11 7,95 km 41:22 5:12 min/km 167
2016-04-28 7,85 km 41:52 5:20 min/km 168
2016-04-20 7,92 km 39:39 5:00 min/km 168
2016-04-13 7,94 km 40:58 5:10 min/km 157
2016-04-07 7,96 km 37:14 4:41 min/km 175
2016-03-23 7,98 km 41:23 5:11 min/km 164
2016-03-17 7,96 km 41:25 5:12 min/km 169
2016-02-04 7,97 km 40:54 5:08 min/km 156
2016-01-28 8,04 km 40:02 4:59 min/km 167
2016-01-21 8,14 km 41:59 5:09 min/km 162
2015-11-12 7,95 km 38:25 4:50 min/km 161
2015-11-05 7,98 km 39:26 4:56 min/km 158
2015-10-28 7,95 km 40:55 5:09 min/km 152
2015-10-22 7,96 km 41:35 5:13 min/km 159
2015-10-15 7,98 km 41:23 5:11 min/km 152
2015-10-08 7,94 km 39:42 5:00 min/km 162
2015-09-30 7,94 km 40:30 5:06 min/km 157
2015-09-23 7,94 km 40:14 5:04 min/km 158
2015-09-17 7,92 km 42:20 5:21 min/km 157
2015-09-09 7,94 km 40:38 5:07 min/km 157
2015-09-02 7,97 km 40:38 5:06 min/km 162
2015-08-20 7,97 km 40:43 5:07 min/km 164
2015-08-13 7,85 km 38:24 4:54 min/km 173
2015-08-06 7,85 km 45:22 5:47 min/km 162
2015-06-30 7,96 km 37:53 4:46 min/km 175
2015-06-11 7,95 km 38:52 4:53 min/km 166
2015-06-04 7,94 km 43:06 5:26 min/km 154
2015-05-28 7,91 km 40:12 5:05 min/km 169
2015-05-07 7,96 km 41:40 5:14 min/km 167
2015-04-30 7,91 km 42:30 5:22 min/km 164
2015-04-16 7,88 km 44:17 5:37 min/km 155
2015-04-09 7,81 km 42:22 5:25 min/km 160
2015-04-01 7,93 km 41:09 5:11 min/km 169
2015-03-19 7,98 km 40:35 5:05 min/km 170
2015-03-12 7,87 km 39:50 5:04 min/km 170
2015-03-05 7,84 km 40:59 5:14 min/km 166
2015-02-26 7,91 km 43:31 5:30 min/km 161
2014-06-25 7,90 km 38:34 4:53 min/km 161
2014-06-19 7,88 km 37:53 4:48 min/km 160
2014-06-11 7,97 km 37:48 4:45 min/km 163
2014-06-05 7,92 km 37:44 4:46 min/km 169
2014-05-28 7,89 km 33:24 4:14 min/km 181
2014-05-15 7,92 km 37:40 4:45 min/km 175
2014-05-08 6,92 km 35:41 5:09 min/km 0
2014-04-16 7,91 km 38:12 4:50 min/km 163
2014-04-10 7,95 km 39:30 4:58 min/km 163
2014-04-02 7,74 km 39:18 5:05 min/km 0
2014-03-20 7,92 km 39:21 4:58 min/km 161
2014-03-13 7,91 km 38:45 4:54 min/km 163
2014-03-06 7,91 km 39:59 5:03 min/km 158
2014-02-27 7,89 km 38:35 4:53 min/km 163
2014-02-20 7,97 km 37:22 4:41 min/km 166
2014-02-13 8,03 km 38:15 4:46 min/km 172
2014-02-06 7,91 km 40:07 5:04 min/km 166
2014-01-30 7,94 km 39:35 4:59 min/km 174
2014-01-23 7,95 km 37:26 4:43 min/km 171
2014-01-09 7,93 km 36:10 4:34 min/km 176
2013-12-12 7,61 km 35:23 4:39 min/km 173
2013-12-05 7,93 km 36:40 4:37 min/km 175
2013-11-28 7,95 km 37:25 4:42 min/km 172
2013-11-21 7,97 km 35:04 4:24 min/km 176
2013-11-14 7,88 km 35:28 4:30 min/km 180
2013-11-07 7,91 km 37:01 4:41 min/km 177
2013-10-31 7,77 km 35:55 4:37 min/km 0
2013-10-24 7,90 km 33:21 4:13 min/km 178
2013-10-17 7,61 km 38:19 5:02 min/km 165
2013-10-09 7,85 km 36:00 4:35 min/km 175
2013-10-03 7,88 km 35:50 4:33 min/km 176
2013-09-25 7,88 km 38:28 4:53 min/km 167
2013-09-19 7,88 km 35:43 4:32 min/km 172
2013-09-05 7,90 km 37:13 4:43 min/km 169
2013-08-29 7,95 km 37:03 4:40 min/km 171
2013-08-22 7,52 km 33:59 4:31 min/km 178
2013-08-15 7,53 km 33:05 4:24 min/km 179
2013-08-08 7,58 km 35:08 4:38 min/km 0