MV-St Hans (kort)

Torsdag 10 november 2016 11:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hyfsat is- och snöfria gångbanor. Tar alternativ väg för att undvika de värsta oskottade platserna. Ganska tungt ändå överlag.

6,67 km
Distans

37:10
Tid

5:34 min/km
Snitt

163
Snittpuls

173
Maxpuls

Saucony Guide 8 (vita)

Total distans:

26:23:49

284 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 november 2016	6,96 km	40:29	5:49 m/km
26 oktober 2016	7,98 km	40:35	5:05 m/km
5 oktober 2016	7,93 km	41:44	5:16 m/km

Gillas av Johan

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	152	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	165	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	161	15:58	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	168	21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	164	27:42	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	166	33:25	6,00 km
7	0,67 km	3:45	5:35	164	37:10	6,67 km