Mikael Karlsson
1959 • Rönnäng

Trailmilen

Söndag 25 maj 2014 19:35

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ojoj….vad hände nu då?
Jag hade visst inte fått nog av vacker natur för i dag så jag sprang min trailmil på kränge.
Gick rätt bra idag och kutade på lite på 5:e kilometern (som också är den enda som tillåter det.)
Gjorde dessutom PB på denna rundan såg jag nu!
Hittade första fästingen (krypande på vaden) för i år.
Mindre kul.
9,82 km
Distans
57:27
Tid
5:51 min/km
Snitt
Asics Gel-Cumulus 13 T149Q
Total distans: 
123:05:43
1246 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 maj 2015 10,18 km 1:24:45 8:20 m/km
14 maj 2015 10,20 km 1:06:30 6:31 m/km
11 maj 2015 10,00 km 1:00:44 6:04 m/km

Gilla passet

Gillas av Emil Bang, Tobias Hartzell och Jonas Sardal

Kommentarer

Jonas Sardal - 25 maj 2014
Bra jobbat, du inspirerar & sätter press!
Patrik Olofsson - 26 maj 2014
Bra form, det måste kännas härligt...
Mikael Karlsson - 26 maj 2014
Jo Patrik det känns bra.
Tobias Hartzell - 26 maj 2014
Mycket bra Mikael!

Puls