<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV-St Hans 8km

Torsdag 15 maj 2014 11:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härligt med sol och värme.

7,92 km
Distans

37:40
Tid

4:45 min/km
Snitt

175
Snittpuls

186
Maxpuls

Saucony Mirage 3 (vita)

Total distans:

91:26:29

998 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 november 2016	6,67 km	37:10	5:34 m/km
3 november 2016	6,96 km	40:29	5:49 m/km
26 oktober 2016	7,98 km	40:35	5:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	153	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	174	9:13	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	176	13:44	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	179	18:35	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	178	23:19	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	179	28:18	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	178	33:12	7,00 km
8	0,92 km	4:28	4:50	179	37:40	7,92 km