Klabbölerundan

Söndag 13 april 2014 11:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Årets första "lite längre" pass. Kändes helt OK
Från Klabböle längs asfalten hela vägen till Volvo.

16,27 km
Distans

1:15:56
Tid

4:40 min/km
Snitt

Nike Structure +16

Total distans:

81:21:50

1051 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 juli 2019	16,31 km	1:16:06	4:40 m/km
23 juli 2019	16,30 km	1:18:12	4:48 m/km
22 juli 2019	16,36 km	1:18:49	4:49 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:33	4:33	4:33	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	9:07	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	13:46	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	18:24	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	23:03	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	28:11	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	32:49	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	37:33	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	42:10	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	46:41	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	51:22	11,00 km
12	1,00 km	4:39	4:39	56:00	12,00 km
13	1,00 km	4:39	4:39	1:00:40	13,00 km
14	1,00 km	4:40	4:40	1:05:19	14,00 km
15	1,00 km	4:33	4:33	1:09:53	15,00 km
16	1,00 km	4:43	4:43	1:14:36	16,00 km
17	0,27 km	1:20	4:59	1:15:56	16,27 km