Multipass
21,01 km
1:47:47
Löpning
3,57 km
18:03
#1
Löpning
13,34 km
1:06:40
#2
Löpning
4,10 km
23:04
#3
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Skatås–hem

Måndag 10 mars 2014 19:44

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Dan hade även denna vecka ställt bilen vid Vallhamra torg så vi fick sällskap på tillbakavägen. Jag hade inte riktigt lika trötta ben som förra veckan, så jag tog den långa vägen hem så blev det något närmare för Dan.

Edit:
Med det här passet passerade jag precis 25% av årets mål på 300 mil. Så det ser lovande ut att kunna klara målet, om jag bara får vara frisk och hel.
4,1 km
Distans
23:04
Tid
5:38 min/km
Snitt
135
Snittpuls
144
Maxpuls
Brooks Green Silence (blå 2)
Total distans: 
105:01:05
1204 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
22 december 2014 3,69 km 19:39 5:20 m/km
15 december 2014 3,59 km 19:18 5:23 m/km
8 december 2014 3,71 km 20:28 5:31 m/km

Gilla passet