Multipass
20,11 km
1:42:19
Löpning
3,57 km
17:59
#1
Löpning
12,95 km
1:05:02
#2
Löpning
3,59 km
19:18
#3
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Skatås–hem

Måndag 15 december 2014 19:43

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hem efter avslutad klubbträning. Hyfsat pigga ben med tanke på. Men kalla händer, brrr.
3,59 km
Distans
19:18
Tid
5:23 min/km
Snitt
142
Snittpuls
150
Maxpuls
Salomon SpeedCross 2 UK 9.5
Total distans: 
103:20:18
1076 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
22 december 2014 3,69 km 19:39 5:20 m/km
8 december 2014 3,71 km 20:28 5:31 m/km
6 december 2014 4,33 km 23:06 5:20 m/km

Gilla passet