Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Sandström
1971 • UMEÅ
Umeloppet 2014
Söndag 16 februari 2014 11:00
Längdåkning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Detta sög i dubbel bemärkelse.
Skidorna sög allt mer ju längre loppet gick (många andra tyckte tvärtom).
En sämre "prestation" än förra helgen om man jämför med andra som åkte.
Tappade ca 9 min andra halvan - Inte OK.
Riktigt blött och halvdant stakfäste - Fast man är nog inte bättre helt enkelt!
39,28
km
Distans
2:47:01
Tid
4:15
min/km
Snitt
Kompisar på passet
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Johan Sandström
2:47:01
4:15 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Anders Åslin
Kommentarer
Anders Åslin
- 16 februari 2014
Bra jobbat Johan, ju tyngre desto bättre träning..;-)
Fredrik Lundberg - 16 februari 2014
Starkt Johan, sämsta föret i år gissar jag.
Johan Sandström
- 16 februari 2014
Kan man lugnt säga - Ser att snittiden var helt fel, den skall vara 4,22, inte 4,11. (var enbart 38,3 km)
Fredrik Lundberg - 17 februari 2014
Orange hf eller?
Johan Sandström
- 17 februari 2014
GUL HF+Fluid. Men för vattenskidor hade nog grön funkat lika bra :-)
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:54
3:54
3:54
1,00 km
2
1,00 km
4:01
4:01
7:56
2,00 km
3
1,00 km
4:06
4:06
12:02
3,00 km
4
1,00 km
3:57
3:57
15:59
4,00 km
5
1,00 km
4:19
4:19
20:18
5,00 km
6
1,00 km
4:00
4:00
24:18
6,00 km
7
1,00 km
4:13
4:13
28:31
7,00 km
8
1,00 km
3:52
3:52
32:24
8,00 km
9
1,00 km
4:29
4:29
36:53
9,00 km
10
1,00 km
4:13
4:13
41:06
10,00 km
11
1,00 km
4:00
4:00
45:05
11,00 km
12
1,00 km
4:32
4:32
49:38
12,00 km
13
1,00 km
4:15
4:15
53:52
13,00 km
14
1,00 km
4:00
4:00
57:52
14,00 km
15
1,00 km
4:05
4:05
1:01:57
15,00 km
16
1,00 km
4:40
4:40
1:06:36
16,00 km
17
1,00 km
4:15
4:15
1:10:52
17,00 km
18
1,00 km
4:27
4:27
1:15:19
18,00 km
19
1,00 km
3:41
3:41
1:19:00
19,00 km
20
1,00 km
4:41
4:41
1:23:41
20,00 km
21
1,00 km
4:32
4:32
1:28:13
21,00 km
22
1,00 km
4:36
4:36
1:32:49
22,00 km
23
1,00 km
4:50
4:50
1:37:39
23,00 km
24
1,00 km
4:16
4:16
1:41:54
24,00 km
25
1,00 km
4:57
4:57
1:46:52
25,00 km
26
1,00 km
4:32
4:32
1:51:23
26,00 km
27
1,00 km
5:02
5:02
1:56:25
27,00 km
28
1,00 km
4:23
4:23
2:00:48
28,00 km
29
1,00 km
3:59
3:59
2:04:47
29,00 km
30
1,00 km
5:09
5:09
2:09:56
30,00 km
31
1,00 km
4:28
4:28
2:14:24
31,00 km
32
1,00 km
4:15
4:15
2:18:39
32,00 km
33
1,00 km
4:23
4:23
2:23:02
33,00 km
34
1,00 km
5:11
5:11
2:28:13
34,00 km
35
1,00 km
4:24
4:24
2:32:37
35,00 km
36
1,00 km
4:21
4:21
2:36:58
36,00 km
37
1,00 km
4:07
4:07
2:41:05
37,00 km
38
1,00 km
4:34
4:34
2:45:39
38,00 km
39
0,28 km
1:22
4:50
2:47:01
38,28 km