Johan Sandström
1971 • UMEÅ

Nydala3 x konstsnö 3,9

Torsdag 13 februari 2014 19:54

Längdåkning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Glatta spår = lätt, dock extrem skillnad att åka på skejtområdet, där sög det ordentligt.
Försökte få fäste med Gul HF, helt omöjligt.
11,73 km
Distans
40:33
Tid
3:27 min/km
Snitt
155
Snittpuls
176
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av David Källströmer

Kommentarer

Fredrik Lundberg - 13 februari 2014
Imponerande tid
Johan Sandström - 14 februari 2014
Som sagt...blankt. tog inte i så himla mkt.
Fredrik Lundberg - 14 februari 2014
Jag tog i en del och hade 3,44 - klasskillnad
Johan Sandström - 14 februari 2014
Det fanns en väsentlig skillnad mellan ditt åk och mitt åk - Gissa vilken....:-)
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:134:131374:131,00 km
21,00 km3:023:021547:152,00 km
31,00 km3:423:4216010:573,00 km
41,00 km3:193:1914714:164,00 km
51,00 km4:054:0515518:205,00 km
61,00 km2:562:5615421:166,00 km
71,00 km3:443:4415825:007,00 km
81,00 km3:153:1515228:158,00 km
91,00 km3:493:4916732:049,00 km
101,00 km2:512:5115534:5410,00 km
111,00 km3:373:3716238:3211,00 km
120,73 km2:022:4516440:3311,73 km