<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

jobbet, agrasjön o orsjön

Torsdag 13 februari 2014 11:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

slaskig runda. dyngsur om fötterna. lunchrunda med börje.

6,03 km
Distans

30:44
Tid

5:06 min/km
Snitt

158
Snittpuls

174
Maxpuls

Saucony Guide 6

Total distans:

24:18:55

250 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 december 2019	6,04 km	34:41	5:45 m/km
11 december 2019	6,02 km	34:23	5:43 m/km
6 december 2019	5,99 km	33:11	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	136	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	153	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	158	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	164	20:58	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	168	25:50	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	170	30:36	6,00 km
7	0,03 km	0:08	4:52	170	30:44	6,03 km