Kyrkhultsvägen

Onsdag 12 februari 2014 16:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

tryckte på lite mer i stegen i dag trotts att jag är lite trött i benen. lägre puls än vad jag trodde jag skulle ha.

9,1 km
Distans

48:55
Tid

5:23 min/km
Snitt

154
Snittpuls

166
Maxpuls

Saucony Guide 6

Total distans:

24:18:55

250 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 oktober 2024	10,10 km	1:03:56	6:20 m/km
1 oktober 2024	9,96 km	57:01	5:43 m/km
16 september 2024	10,41 km	59:13	5:41 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	140	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	150	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	153	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	155	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	156	27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	154	32:51	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	157	38:16	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	160	43:29	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	160	48:27	9,00 km
10	0,10 km	0:28	4:52	164	48:55	9,10 km