Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Till byn plus två varv
Tisdag 21 januari 2014 20:00
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter tre riktigt bra träningsveckor kände jag att det var dags att sota ur lite inför några dagars vila i huvudstaden.
10,2
km
Distans
46:53
Tid
4:36
min/km
Snitt
NB 870 V2
Total distans:
74:58:17
701 km
Gilla passet
Gillas av
Mikaela Nordin
,
Joakim Sandin
,
Oskar Lundgren
,
Anna-Lena Petterson
,
mats nilsson
,
Anders Pihl
,
Mattias Balkander
,
Fredrik Ljungdahl Waller
och
Fredrik Söderlind
Kommentarer
Erik "Tricky" Fries
- 21 januari 2014
Har du luktat på glöggen?
Fredrik Ljungdahl Waller
- 21 januari 2014
Sota var ordet, sa Bull...
Per Karlsson - 21 januari 2014
Tror att Ralf också kör det upplägget inför Stockholm.
