Bålsta runt

Kom iväg en halvtimme senare än planerat från jobbet, tur då att det stod kort snabbdistans i träningsschemat så jag hann springa innan det var dags för middag. Lurigt underlag, fast det var tre–fyra grader varmt i luften var det frosthalka. Bra känsla, inte alltför trötta ben efter gårdagens klubbträning.

Ser ut som om klockan fick hicka vid 3,5 km, jag var _inte_ uppe på sjuminuterstempo några meter för att sedan gå under fyraminuterstempo. Fast vid 4,5 km gick det verkligen så fort, rejäl nedförsbacke där.